|
Йога студія Жанни Потапової знаходиться за адресою Львів, вулиця Зелена, 20 Форевер Фітнес клуб – Фітнес Львів
головна форевер фітнес клуб у Львові заснований у 2006 році.Тренажерні зали, кардіо-тренування,спінбайк, джампінг, йога, пілатес,зумба
Хатха йога – шлях до здорового тіла і спокійного розуму. Систематична практика Хатха-йоги відновлює та зміцнює усі без вийнятку внутрішні системи організму, загартовує тіло, надає стійкість здоров’я, збалансовує розум. “Асани (вправи) віками створювалися так, щоб тренувати кожен м’яз, залозу, орган. Але найцінніше в асанах те, що вони тренують розум” Б.К.С.Айєнгар. Дихальні техніки – пранаями, енергетичні (бандги, крійї), що є невід’ємною складовою практики, звільняють тіло і розум від усього зайвого, повертають контроль і зосередження “вирівнюють” нервову систему, зміцнюють організм.
|
